Etusivu

Liikunta & Hyvinvointi ILO tarkoittaa nimensä mukaisesti elämää, johon kuuluu olennaisena osana liikunta, sen myötä hyvinvointi ja kaikki tämä ilon kautta! Ei ryppyotsaista suorittamista, vaan terveiden elämäntapojen istuttamista arkeen.

RYHMÄLIIKUNTA: iloista yhdessäolemista liikunnan parissa. Lihaskuntotunteja, joilla treenataan sekä oman kehon painolla että pienvälineitä käyttäen. Talvikaudet jumpataan mm. Mustasaari ja Vaasa Opistojen kursseilla, kesän tullen aina touko-kesäkuussa pihatreenit Laihialla eli Kesätreenit ja syksyisin elokuussa Syystreenit.

HENKILÖKOHTAINEN OHJAUS: mikäli kaipaat tukea esim. terveellisempien elämäntapojen opetteluun tai ohjausta treenaamiseen, ota yhteyttä! Esimerkiksi 4 kk:n ohjauksen aikana ehditään opetella paljon asioita niin ravinnosta, liikunnasta kuin palautumisestakin. Myös pienryhmäohjaukset. Huom! Tällä hetkellä ryhmäliikunta työllistää niin paljon, että yksilöasiakkaita voin ottaa ainoastaan päiväsaikaan.

KLASSINEN HIERONTA, KUUMAKIVIHIERONTA, KUIVAKUPPAUS, MOBILISOIVA VAUVAHIERONTA, PURENTALIHASHIERONTA: Koulutettuna hierojana/urheiluhierojana tarjoan klassista ja urheiluhierontaa lihashuoltoon, mutta myös hemmotteluhoidoiksikin sopivia kevyempiä hierontahoitoja.

KATSO MYÖS Facebook ja instagram .

Vastaanottoni sijaitsee Laihialla, osoitteessa Mannilantie 1.

AJANVARAUS

https://slotti.fi/booking/liikuntahyvinvointiilo/ tai puhelimitse. Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sopivaa aikaa, soita ja katsotaan mitä voimme asian hyväksi tehdä. Akuuttiajat AINA puhelimitse.

MAKSUTAVAT Tyky (liikuntaan) / Tyky+ (kulttuuriin ja liikuntaan) / Smartum / Smartum hierontasaldo / ePassi (sportti) / ePassi (hyvinvointi) / EazyBreak (liikuntaan) / Mobilepay / Edenred / Käteinen / Pankkikortit

HUOMAA! Liikunta&Kulttuuri -setelit käyvät maksuvälineeksi LIIKUNTApalveluihin, ei hierontaan (Tuloverolaki 69§). ePassi Hyvinvointi ja Smartum hierontasaldo käyvät maksuksi hierontaan.